Curso Autogestión Emocional/ CAECP NIVEL I

CURSO DE AUTOGESTIÓN EMOCIONAL / CAECP NIVEL I

de enero a junio 2018

Impartido por Violeta Alcocer y Montserrat Roig.

Este Curso de Autogestión Emocional para el Crecimiento Personal (CAECP) consiste en una experiencia de grupo de enero a junio 2019, diseñada con el objetivo de incrementar el autoconocimiento hacia el bienestar.

Conviene aclarar que este Curso no es una forma de psicoterapia o de terapia propiamente dicha. No obstante, se fundamenta en la utilización de principios teóricos y técnicas aplicadas, que tienen su origen en diversas escuelas y orientaciones psicoterapéuticas, con el objetivo de facilitar el desarrollo y crecimiento de personas que desean atender sus dificultades y/o problemas comunes y habituales para alcanzar un mayor bienestar. En este sentido, consideramos que la educación emocional nos capacita para avanzar en la adquisición de habilidades psicológicas, la prevención de la enfermedad y la promoción de la salud integral y que, por tanto, no es necesario estar “enfermo” para mejorar.

Los objetivos esenciales del Curso son:

  • Conocerte a ti mismo/a con honestidad.
  • Aprender a gestionar tus emociones, pensamientos y tus sensaciones físicas.
  • Librarte de los obstáculos interiores y exteriores que de alguna manera o alguna vez impiden el liderazgo de tu propia vida.
  • Ser quien quieres ser, donde el pensar, el sentir y el actuar sean una unidad coherente y guarden relación con tu actitud personal y responsabilidad.
  • Mejorar tu salud psicofísica.
  • Integrar el resultado en todos los ámbitos de tu vida, incluyendo el profesional.

Está dirigido fundamentalmente a personas interesadas en el propio crecimiento personal.

Además, resultará también de interés para los/as profesionales que trabajan en entornos de salud, especialmente los/as que trabajan en las áreas de educación, de intervención social y de salud mental, así como para psicólogos/as y psicoterapeutas interesados/as en el trabajo emocional como un elemento de su trabajo personal.

                               2 JUEVES AL MES, DE 20,00 a 21,30 horas (precio 70€/mes)

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